21 октября в стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов проведено занятие-презентация по адаптивной физической культуре «В старости гимнастика к радости».

В тёплой, дружественной обстановке пожилые люди с удовольствием послушали лекцию о пользе различных упражнений и их положительном влиянии на организм. Медицинская сестра Яна Николаевна наглядно показала комплекс физических упражнений.

Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и придает бодрости, ведь никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даёт физическая активность.

Пожилые люди приняли активное участие на занятии и продемонстрировали упражнения из своего детства и юности. Все присутствующие зарядились позитивным настроением на весь день.